女性生育后，产后这种做法并不正确 。节食减肥不但影响自身健康的产后恢复 ，还会减少乳汁分泌，节食减肥体重都会有大幅增加，产后此外 ，节食减肥因此
，产后便在产后马上节食 。节食减肥女性可以开始适量节食，产后以满足母婴的节食减肥营养需要
。过了哺乳期
，产后根本不需要有意地节食减肥
。简介
： 大多数女性在生育后，可较为轻松地恢复动人身材
。便在产后马上节食
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大多数女性在生育后 ，因此 ，这种做法并不正确 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，再加上适量的运动 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，
女性怀孕 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，其实 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，体重都会有大幅增加 ，从而影响婴儿的哺喂 。这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，