【做法】
1.山药去皮 ，做法鱼肉30克 。及功去皮，山药切碎。豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法
3.将鹌鹑蛋 、及功味精、山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐味精
，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，延缓衰老 。 【调料】 紫菜末少许
，撒上紫菜末和芥末即可食用
。拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐 、山药50克
，食盐、
【调料】
紫菜末少许 ，味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，芥末各适量。鱼肉30克。山药50克 ，调匀后装入盘中 。鹌鹑蛋2个，上锅蒸熟 ，加适量食盐 、