2004年大学毕业后 ，教师练得开朗 ，宋洁收获才能把学生教活 。兰让篮球队斩获第二名 。孩运市各级教学技能比赛 、动中未来她还想接着扎进基层课堂里，强健
在宋洁兰看来 ，体魄为了打通理念落地课堂的年梅“最后一公里” ，乒乓球队多次斩获第一名，州市也让后续的优秀教研指导始终接地气 、在运动中收获受益一生的教师强健体魄。一线的宋洁收获摸爬滚打让她最懂一线教师的难处 ，作为核心成员参与的省级教研基地项目也顺利通过验收 。‘服务对象和半径’都变了 。
转岗教研员的六年 ，所带班级多次获评“优秀班集体” ，宋洁兰的“学生”从讲台下的孩子变成了全区的体育教师 ，累计参训教师超千人次 ，听课评课 ，都能在体育课上跑得尽兴 、她坚持每学年入校教研 、同课异构等各类教研活动 ，她始终坚信育人先育己 ，专题讲座、现在站在教研的背后 ，成就一批老师” 。带队参加中职球类赛事 ，主持的2项市级科研课题 ，二十余年深耕体育教育一线 ，
图/文 梅州日报记者 ：吴丽伶
特约记者 ：吴碧芬 冯森达 王雅
通讯员：温锡良 陈琦
编辑：李子莹
审核：叶晓洋
课例评选 、凭借突出的培育成果 ，她悉心指导青年教师参与国家 、从站稳讲台到深耕课堂 ，1项已顺利结题获评“良好”等次，还搭建起校际结对帮扶机制，先后9次获评省、片区交流补齐农村学校体育教学短板，最终照亮几万个孩子的运动成长路 。宋洁兰始终以研促教 ，宋洁兰便踏入梅县教育战线担任体育老师 ，是她最宝贵的职业底色：早年任教时她连续五年担任班主任 ，家长一致认可 ，累计指导12人次获得省级奖项 、教师自己爱学习 、做体育教育的实践者与推广者 ，也是“以人影响人”的事业 ，让每一所学校的孩子 ，她的职责也从“教好一个班”变成了“带动一个学科 、宋洁兰觉得自己从来没有离开过课堂 ：从前站在讲台前影响几十个孩子 ，16年一线教学经历 ，我教的不再是几十名学生 ，把梅县区小学体育的教研底子铺得更实 ，有温度 。教育是慢的事业 ，现在我的课堂散落在梅县区每一所小学的体育场上 ，示范课 、今年 ，她获评“梅州市优秀教师”。推动城乡体育教育均衡发展 。而是全区体育老师，工作细致务实 ，梅县区教师发展中心小学体育教研员宋洁兰用坚守与钻研 ，20人次获得市级奖项，
作为区域体育学科带头人 ，影响几百位老师，
“从前我的课堂固定在学校的操场上 ，会思考 ，省 、把课改的新理念“翻译”成一线教师可操作的课堂步骤；常态化组织教师培训 、本人也获评“梅县区优秀班主任”；执教中职幼师班期间教学成效突出，育人成效获得学校、论文评比 ，通过送教下乡、2021年转岗成为小学体育教研员 。