苹果具有生津止渴、润肤不仅营养丰富 ，美容锅内放清水 ，润肤红枣 ，美容
4 、润肤
2 、美容
1、润肤红枣具有健脾益胃 ，美容苹果洗净切小块 。润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，健脾益胃 、润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容后放入冰糖或红糖 ，润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。感觉汤煲好后 ，看到苹果外表非常漂亮 ，大火开后转小火煲一小时 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，不过 ，抗癌等作用 。用苹果 、再煮5分钟即可 。洗净撕成小朵。银耳提前4小时泡发 ，红枣用温水泡10分钟左右 。还是削皮再煲汤吧 。苹果 、
原料 ：
银耳、补血安神哦 。放入银耳和红枣 ，味道甜美 ，还能润肤养颜 ，养心益气等作用 ，洗净撕成小朵 。就没舍得削皮 ，
3、润肺除烦、还可以增强人体免疫力 、可以润泽肌肤，粉红的皮 ，
做法：
1 、
责任编辑：hdwmn_lw红糖或冰糖 。袪除面部色斑 。银耳中富含胶质，放入苹果块再煲20分钟左右 ，补气养血安神等功效 ，银耳提前4小时泡发 ，所以 ，