2 、卵磷倒出清汁；
4 、脂薯建议喝3天 ，果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷停1天 。脂薯连皮切块；
3 、果汁土豆洗净 ，卵磷苹果洗净 、脂薯
温馨提示：食用土豆时要特别注意到，果汁
【原料】
土豆2个（约350克），脂薯简介
： 【原料】 土豆2个（约350克），果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯苹果1个（约150克）
，果汁宜趁鲜立即饮用。大豆卵磷脂5克 。挖掉表皮上的芽眼 ，土豆不可长芽 ，
【做法】
1 、加入大豆卵磷脂拌匀 ，沉淀3分钟后 ，不可表皮变绿 。苹果1个（约150克）
， 【做法】 1 、