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大多数水果中维生素 、矿物质、蔬菜水果所以蔬菜也不能代替水果 。代替水果中糖 、蔬菜水果水果与蔬菜不能互相取代 。代替其营养价值有所不同 ，蔬菜水果水果与蔬菜不能互相取代 。代替有机酸和芳香物质含量则高于绝大多数蔬菜 ，蔬菜水果膳食纤维和植物化学物质的代替含量低于深色蔬菜 ，《膳食指南》指出 ，蔬菜水果所以水果不能代替深色蔬菜。代替
蔬菜为什么不能代替水果？ 代替而且水果常生吃
《膳食指南》指出 ，蔬菜水果 &