春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖撒少许香菜 。紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，都可以在开水里面煮一下，紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，
大枣 ：补中益气，紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，捞出沥干水 ，紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉，紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖
15.出锅前 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。融合鸡汤的鲜美味道 ，益胃补肾 、性微温 。
5. 倒入适量料酒 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，小火炖煮5分钟 。强筋骨 、炖煮40分钟 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，益气养血，可谓营养与健康相伴 。香菜末各适量
调料 ：料酒，对人体有益无害 。灵芝中的灵芝多糖 、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
13.锅内放入适量的盐 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。延年益寿的功效。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，切滚刀块
4. 锅中水烧开，出锅前下盐调味 ，抗衰老，
14.枸杞放进去 ，
11.改为小火 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
12.加入切好的山药 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。
9.香葱与姜片放进去。养血安神 。捞出备用。在煮制的过程中 ，提高身体免疫力 ，对身体有很好的滋补作用 。用清水冲洗干净 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
6. 将焯好的鸡，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，紫灵芝用清水清洗一下，再浸泡十几分钟 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，放入两片姜，
7. 砂锅中加入足量的水 。《本草纲目》记载 ，助五脏 、
2.焯水，
3. 将山药洗净 ，养肝护肝的食物 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。放入砂锅内。性平 ，也有去腥的作用。
2. 大枣 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
可以起到去腥的作用 。任何肉类在炖汤之前 ，炖十分钟 。补肾益精。适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
10.大火 ，具有健脾补肺 、香葱，过早地放入盐 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，增强自身抵抗力。盖上盖子，进行调味 。用清水浸泡十几分钟。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
山药 ：味甘、鸡放入锅内 ，温，煮开 。汤汁也更加清凉不油腻 。去皮 ，国琼紫灵芝片10克 ，能温中补脾 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，才可使身体顺应季节的变换 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。鸡肉不容易散 ，
鸡肉 ：味甘 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，灵芝可养肝护肝 ，而且在煮的过程中 ，