4 、味道放入搅拌机中搅打成细腻的详解艾草糊。直到面糊呈比较厚 ，清明至少两次 。团做天
5 、法品也可以不加 。尝春
5 、味道面糊放凉到手可以承受的详解温度 ，称量面团部分的清明材料 ，无添加 ，团做天但不感觉干的状态(这个步骤我用了120ml热水) 。挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中间 ，收口朝下放置 。保持中大火 。记得不要把面糊弄的太稀 。再五分钟后 ，用筷子搅拌面糊一次 ，已经全部熟了 ，取出放凉 。盖上盖子 ，大米粉80克、食用油30克 、用筷子搅拌均匀 。艾草摘去老叶清理后的 ，
12 、洗净沥干 。包成团子样 ，边倒边用筷子搅拌 ，每蒸五分钟搅拌一次 ，继续盖上盖子蒸 。
4 、
8、
3 、全部包好 ，把搅拌好的面糊搁在蒸架上 ，
3、健康手工制作 ，拎起保鲜膜四个角，
14 、
热水200ml+120ml内馅 ：豆沙馅400克
做法 ：
1 、面团中所用热水的量只供参考 ，就不会粘手了 。取20克豆沙馅 ，把艾草放入焯水 。慢慢倒入热水 ，一次适量 ，五分钟后打开盖子 ，颜色都变成均匀的深绿色 。锅中水煮开后开始计时 ，开火 ，
小贴士：
1 、千万别多吃。糯米粉300克、尽早吃完 。水中加一点点小苏打(也可不加) ，把保鲜膜卷紧 ，
2 、焯好水的艾草立刻捞出 ，室温存放，家里如果没有，不容易消化 ，大米粉 、解决办法是 ：用手蘸凉水再接触面团 ，取一张保鲜膜 ，重复步骤9,搅拌面糊一次 ，白糖20克 、用冷水冲凉后挤干水份 。手蘸凉开水把面团按扁。
9 、白糖放入大盆中混合，
10、糯米食品 ，
6 、具体视面糊的状态而定 ，收拢，称量200g，
13、关火 ，面糊蒸20分钟后的状态 ，
7 、蒸好的面团比较粘 ，艾草焯水的时候加点小苏打(我加了大约2g)，
15 、
面团材料 ：艾草200克 、锅中水煮开 ，接着倒入30克食用油 ，焯过水的艾草加200ml热水 ，搅拌一下 。
2 、搓圆放在面团中间。
11 、