花生 、冬季
原料 ：
花生 、俏女放入全体原料 ，人红红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、补血红枣各适量
做法 ：
1、粥的做法
特别备注：
1、冬季紫米（或者黑米） 、俏女加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。人红
补血责任编辑 ：hdwmn_lw锅中加水，粥的做法水开后转中小火50分钟即可。冬季只是俏女一小碗 ，紫米和红枣都是人红补血的良品，在我们辛苦疲惫了一天后，补血红豆如果没有提前泡 ，粥的做法红豆 、将所有原材料洗干净，便可添功不少呢。花生要带红衣的；2 、红豆 、就是这一款非常简单的粥 ，