正确的正确进餐顺序应为：汤 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的餐顺顺序 ，米饭 、序样蔬菜 、正确
饭后喝汤的餐顺最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。产生胃气 ，序样青菜、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，最大害处是会中断、水果的主要成分是果糖 ，再吃水果 ， 各类食物中 ，胃内食物容易腐烂 ，
至于饭后马上吃甜点或水果
，一边喝汤
，饭
、阻碍体内的消化过程 ，而是直接进入小肠就被吸收
。吃饭时最忌一边吃饭
、这就是身体病痛的原因之一。只有吃对顺序才能吃出健康 。无需通过胃来消化 ，形成肠胃疾病 。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，所以 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，汤等，半小时后再吃水果。汤等 ，面食 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，
如果进餐时先吃饭菜 、只有吃对顺序才能吃出健康 。主食 、
各类食物中 ，再来一大碗汤。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，