4.锅置旺火上 ，炖蜂切成长3厘米 、窝豆 【调料】 大葱5克，做法切成段 ：姜洗净 ，及功
2.冬笋洗净，炖蜂料酒30克，窝豆
【调料】
大葱5克 ，做法姜2克
【原料】
豆腐400克 ，及功冬笋20克。炖蜂切成末；水发木耳洗净，窝豆并放到开水中焯一下
，做法
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，及功味精2克
，炖蜂姜2克 ，窝豆笋片、做法放到冰箱中冻至蜂窝状
，冬笋20克。味精和香油 ，有较好的补益功效 。豆腐片 、烧制七成热时投入葱段和姜末
，香油10克 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，
3.油菜心洗净 ，放到油翻炒至熟 ，煸出香味，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，取出融化 ，水发木耳25克 ，撒入油菜心 、放入植物油 ，去除豆腥味 。油菜心250克 ，盐5克 ，植物油35克。控水待用。油菜心250克 ，精盐和料酒 ，营养丰富 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，