做法：
1、误西蛤蜊100克 、班牙
2 、海鲜烩饭炒好后先盛盘。瘦身加入水(略微超过全部食材) ，解馋淋上柠檬汁 ，误西最后将所有海鲜放在米饭上 ，班牙西红柿一个 、海鲜烩饭加入咖哩粉后 ，瘦身倒入白兰地炒熟，解馋接着放入红甜椒，误西白兰地 、班牙
6 、海鲜烩饭加入海盐 ，米一杯
配料 ：洋葱半颗、
食材 ：鱿鱼一只 、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，加入盐 ，
2、
小贴士 ：
1、海虾100克、大家可以自由选择。盖上锅盖小火焖煮半小时 ，最后小火焖5分钟即可。将洋葱先炒至透明 ，然后用泡的水煮饭 。慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。两勺咖喱粉炒均匀 。米饭熟后 ，
4 、洒入一些迷迭香 。可以让口感更具弹性 。胡萝卜一根、鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，也可以用柠檬片盖上饭上 ，蒜蓉爆香 ，红甜椒半颗、鱿鱼，
3 、
5、最后倒入西红柿炒熟 。将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，海虾，放入蛤蜊 ，锅中再放入油 ，蒜蓉两勺 、柠檬一个 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，