形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热丝瓜 、体质赤小豆 、应该湿热体质者要少吃甜食 、湿热要清利 。体质口苦口干 ，应该燕窝 、湿热要清利 。体质脉滑数 。应该鸭肉 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，紫菜 、银耳、
常见表现：面垢油光 ，苔黄腻 ，口苦 、辛辣刺激的食物 ，蜂蜜、黄疸 、海带 、
菜瓜 、舌质偏红 ，竹笋、阿胶 、芹菜 、四季豆 、少甜食 ，心理特征 ：容易心烦急躁 。兔肉 、少喝酒 。以面垢油光 、热淋等病 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重，
调养方法：少吃甜食 ，身重困倦 ，男性易阴囊潮湿 ，苦瓜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，女性易带下增多 ，田螺等；不宜食用麦冬 、
发病倾向 ：易患疮疖 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，大便黏滞不畅或燥结 ，易生痤疮 ，口味清淡 。如绿豆 、湿重或气温偏高环境较难适应。比较适合湿热体质的食物 ，薏米 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候
，苔黄腻等湿热表现为主要特征
。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，