蜜枣2颗 ，排毒生姜1块。美容继续煲10分钟即可 。去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡胡萝卜2条，煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘

牛蒡牛蒡1条，煲猪

　　6.盖上盖子，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，