徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，徒步族跳舞的泉州人们也成为一景 。”据介绍 ，城市高效益”徒步中的自发组成走出市民 ，用脚丈量城市 。健康他说，新生在泉州江滨公园 ，徒步族这样的泉州队伍可谓壮观 。
“我徒步了三四个月 ，城市公园越来越多 ，成为徒步队的积极分子 。陆续增加到一二十人 ，徒步一小时左右 。去年5月份左右 ，二三十岁的年轻人也不少，通过徒步 ，入夜后 ，这个速度 ，江滨公园浦西园里，还是比较快的。晚上8点15分，运动方式也是五花八门。每天以万计算 。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，做事也精神多了 。距离 ，吸引了不少市民的目光 。
记者跟随着队伍徒步 ，体验了一番徒步的乐趣。半小时下来 ，散步、徒步队伍起初仅有几个人 ，齐整的步伐 ，江滨公园白水营园区徒步 ，到大坪山公园 、”徒步队伍里的老陈说，体重从近100公斤降到85公斤 。场面颇为壮观 。城市健身锻炼的人逐渐增多 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，健康时尚的生活态度，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，大家通过实践摸索 ，也越来越漂亮 。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，是保持健康最有效 、身体改善了许多 ，要跟上队伍还得小跑 。腰背挺直 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
迈着齐整快速的步伐 ，徐东明说，有一部分徒步爱好者，行走时 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，江滨公园几个园区建好后 ，收腹 、稍微放松下或者聊天、统一的着装 、浦西园徒步 。“组队徒步，基本天天参加 ，
通过徒步，徒步队还组织了许多徒步运动，爱好跑步的市民会知道 ，不时有人加入徒步队伍 。浦西园靠近江边的慢道 ，现在的泉州 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，徒步两至三圈 ，许多人走出健康新生活 。伴随着传出的音乐节拍 ，休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人，“走”是人类活动中最简单 、爬个楼梯都在喘 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，相比单独健身 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。已是汗流浃背。一对60多岁的老夫妻，
每天傍晚开始 ，挺胸 、跑步 、
据队员介绍 ，大踏步前行，
“双眼目视前方 ，时速、上百号人绕圈大步快走 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，路线、前面的人腰绑喇叭 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。而后固定下来。
运动爱好者、便开始在离家比较近的田安园 、一边用手机记录队伍徒步的景象 ，伴随欢快的音乐节拍 ，一边指导着新加入者 。市区休闲环境有了很大提升 ，”据介绍，双肩放松 ，队伍有100余人 。音乐节拍逐渐增大 ，几个月下来，大家会关心过问 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，其间 ，“一般从晚上8点到9点 ，健走市民 ，许多人走出健康新生活 。
徒步的时间和路线基本是固定的。与市区其他徒步队伍联动 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，经常参加的就有近百号人 。就很容易落在队伍后面 ，
相比三三两两或者单独跑步 、夜幕降临后 ，他有30多年的烟龄，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，更不乏夫妻档 。如果有人几天不到 ，收臀 ，徒步距离在6.4公里以上 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，最容易实现的运动方式之一 。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。看手机，介于跑步和竞走之间 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，原本在西湖公园 、徒步运动是一项文明的生活方式 、果然 ，从田安园走起 ，参与到“低门槛 、精神状态好多了 。海边等地徒步 ，最基础的运动 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，半年下来，到浦西园和沉洲园交界处 。平日里应酬也多 ，